روزی زرنگ ترین شاگردان شیوانا از او پرسید: استاد! چگونه می توان به مقامی رسید که هر چه را بخواهیم بتوانیم به دست آوریم!؟ شیوانا گفت: که بعداً جواب او را خواهد داد اما همان روز از همه شاگردانش خواست تا هر کدام در جلسه بعد یک عدد سیب با خود بیاورند. جلسه بعد که همه سیبی در اختیار داشتند از آن ها خواست مقابل دیوار بنشینند و سیب را روی چهارپایه ای بگذارند و آن قدر به سیب زل بزنند که وقتی چشمانشان را بستند بتوانند پشت پلک های بسته شان عین سیب واقعی را دقیق و روشن و واضح ببینند.

برای این که شاگردان به این مرحله برسند روزها طول کشید. سرانجام ....

شخصی که در پی حفظ خوبی های دیگران است، همچنان خوبی های خود را حفظ کرده است

ایجاد بنیادها

بسیاری از مردم به روش های رفتاری همچون انتقاد، خصومت و یا طرد شدن توسط دیگران به طور غیر مستقیم (غیر زبانی) بسیار حساس هستند. اگر دیدید که شما به بی اعتنایی های خیالی یا واقعی نزدیک می شوید، در مورد خیالات خود با مردم بحث نکنید. به طعنه و کنایه ها پاسخ ندهید. قبول کنید که هر کسی حق دارد برای خودش فکر کند و نتیجه بگیرد. برقراری یک رفتار مثبت، در دراز مدت می تواند پاسخ های مثبتی در پی داشته باشد. بر روی روش تفکر و رفتار خود در مقابل دیگران تمرکز کنید. آیا برایتان مهم است که دیگران در موردتان چگونه فکر می کنند؟ آیا نقاب کمال گرایی که بر صورت دارید از شما یک انسان افسرده واقعی ساخته است؟ آیا از انتقاد وحشت دارید؟ اگر جواب ها مثبت هستند حتماً باید بر روی رفتارتان مرور کنید و هدف هایی که با علایق، نیازها و مهارت هایتان سازگاری بیشتری دارند برای خود برگزینید.

از خود بپرسید ...

۱- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.

۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.

۳- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، ...گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.

۴- راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی....

آدمهای ساده را دوست دارم ...

همان ها که بدی هیچ کس را باور ندارند.

همان ها که برای همه لبخند دارند.

همان ها که همیشه هستند، برای همه هستند.

آدمهای ساده ....

خیلی جالبه که زوجها نظرات متفاوتی نسبت به هم دارند. بعضی ها همسرشان را مثل یک بت می پرستند و بعضی ها فکر می کنند باید پرستیده شوند و به همسر به چشم یک کلفت یا نوکر نگاه می کنند.

به نظر می رسد اکثر این مشکلات ریشه در فرهنگ و خانواده دارد، غالبا در خانواده هایی که پدر و مادر با عشق زندگی می کنند ، فرزندانی بسیار مثبت و سازگار تحویل اجتماع می دهند و برعکس کودکانی که زیر سایه والدینی با مشکلات اخلاقی و اجتماعی بزرگ می شوند معمولا دارای عقده هایی هستند که افق آینده زندگیشان را مشخص می نماید.

شاید فقر فرهنگی یکی از عواملی باشد که در جوامع امروز باعث بروز اغلب مشکلات خانوادگی و ناهنجاری های اجتماعی می شود.

ذهن ما زندان است

دکتر الهی قمشه ای می گوید:

یکی از جذاب ترین تعبیرات " نفس و عشق " ، قصه دیو و سلیمان است که از دیرباز در ادب پارسی به اشاره و تلمیح از آن یاد شده است .

قصه چنین است که سلیمان فرزند داود ، انگشتری داشت که اسم اعظم الهی بر نگین آن نقش شده بود و سلیمان به دولت آن نام ، دیو و پری را تسخیر کرده و به خدمت خود در آورده بود ، چنانچه برای او قصر و ایوان و جام ها و پیکره ها می ساختند  . این دیوان ، همان لشکریان نفسند که اگر آزاد باشند ، آدمی را به خدمت خود گیرند و هلاک کنند و اگر دربند و فرمان سلیمان روح آیند ، خادم دولتسرای عشق شوند.

روزی سلیمان انگشتری خود را به کنیزکی سپرد و به گرمابه رفت . دیوی از این واقعه باخبر شد . در حال خود را به صورت سلیمان در آورد و انگشتری را از کنیزک طلب کرد . کنیز انگشتری به وی داد و او خود را به تخت سلیمان رساند و ...

کسی که سخنانش نه راست است و نه دروغ، فیلسوف است.

کسی که پول می گیرد تا دروغ بگوید، دلال است.

کسی که راست و دروغ برای او یکی است، متملق و چاپلوس است.

کسی که ...

امشب دلم می خواد بنویسم ، اینجوری یادم میاد که یه روز می نوشتم

امشب دلم می خواد به هیچی فکر نکنم ، لعنتی اذیتم میکنه

می خوام چشمامو ببندمو بنویسم از همه چیزایی که یه روز منو خوشحال می کرد از همه چیزایی که منو ناراحت می کرد، یادم رفته چه جوری ذوق می کردم یادم نمیاد از چی چشام برق میزد، یادم نیست.....

دلم می خواد بنویسم ولی یادم رفته چه جوری.....

یادم باشد که . . .

یادم باشد که: او که زیر سایه­ی دیگری راه می­رود، خودش سایه­ای ندارد .

یادم باشد که: هرروز باید تمرین کرد دل کندن از زندگی را .

یادم باشد که: زخم نیست آنچه درد می­آورد، عفونت است .

یادم باشد که: در حرکت همیشه افق­های تازه هست ....

نكته هاشو پيدا كنيد......

اول از همه برایت آرزومندم که عاشق شوی،

و اگر هستی، کسی هم به تو عشق بورزد،

و اگر اینگونه نیست، تنهائیت کوتاه باشد،

و پس از تنهائیت،.....

منم زیبا 

که زیبا بنده ام را دوست میدارم

تو بگشا گوش دل پروردگارت با تو میگوید 

ترا در بیکران دنیای تنهایان 

رهایت من نخواهم...

امید

 شخصی را به جهنم می بردند.در راه بر می‌گشت و به عقب خیره می‌شد. ناگهان خدا فرمود: او را به بهشت ببرید. فرشتگان پرسیدند چرا؟پروردگار فرمود: او چند بار به عقب نگاه کرد... او امید به بخشش داشت

عشق

امیری به شاهزاده گفت:من عاشق توام.شاهزاده گفت:زیباتر از من خواهرم است که در پشت سر تو ایستاده است.امیر برگشت و دید هیچکس نیست .شاهزاده گفت:عاشق نیستی !!!!عاشق به غیر نظر نمی کند

  زیبایی

 دخترک طبق معمول هر روز جلوی کفش فروشی ایستاد و به کفش های قرمز رنگ با حسرت نگاه کرد بعد به بسته های چسب زخمی که در دست داشت خیره شد و یاد حرف پدرش افتاد :اگر تا پایان ماه هر روز بتونی تمام چسب زخم هایت رابفروشی آخر ماه کفش های قرمز رو برات می خرم"دخترک به کفش ها نگاه کرد و با خود گفت:یعنی من باید دعا کنم که هر روز دست و پا یا صورت 100 نفر زخم بشه تا...و بعد شانه هایش را بالا انداخت و راه افتاد و گفت: نه... خدا نکنه...اصلآ کفش نمی خوام

-یک زن هرگز از ابراز عشقهای مرد زندگیش خسته نخواهد شد . به زبان آوردن دوستت دارم موجب می شود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند .

-یک زن به دریافت عاشقانه چند شاخه گل ، هدایای کوچک و ابراز عشقهای بی اختیار ، عشق می ورزد .

-زمانی که مردی به زنی چند شاخه گل تقدیم می کند و یا یادداشت های عاشقانه اش را نثارش می دارد ، به آن زن اجازه می دهد تا بداند تا چه اندازه منحصر به فرد است .

 -وقتی زنی عاشق می شود ، احساس زیبایی و زنانگی در او به چندین برابر می رسد .

 -نوازش یک زن به او قدرت و انگیزه برای زندگی کردن می بخشاید .

 -یک زن همیشه دوست دارد...